spf和pa哪个重要

spf和pa两者都非常的重要，这两种代表的意思分别都是不同的，spf是防晒指数，pa是指防UVA的程度。

spf的数值越大，防晒的时间越长，pa的+越多，防晒的能力越强，但是防晒时间和防晒能力越强，对皮肤的负担会越大。

防晒霜就是防紫外线，紫外线分为UVA、UVB、UVC，分别代表的是紫外线的长波、中长波和短波，对皮肤造成伤害的就是前两种UVA、UVB，其中要数UVA的穿透力更强，导致皮肤被晒黑，UVB会伤害到皮肤的表层，导致皮肤晒伤，想要让皮肤保持健康状态，防晒霜对于UVA、UVB两者都要进行防护。

spf后面一般都会带数字，这些数字代表的是防晒的时间，1spf=15分钟，日常使用1spf30的就可以了，如果要长时间在户外，要使用数值大于30的。

pa用+号表示，+越多防晒黑的能力会越强，日常使用有两个+的就足够了，太阳光特别强烈的时候可以增加。

pa的能力越强，对肌肤产生的负担越大。

想要增加防晒能力，还可以增加防晒霜的使用厚度，防晒霜涂的越厚，防晒的效果会越好。

如果日常搭配粉底液使用，用薄薄的一层防晒霜就可以了。