雾霾喝什么茶

1、橘皮茶

制法：取新鲜橘皮、红糖、红茶各适量，放入杯中用开水冲泡，代茶饮用即可。

功效：中医认为，新鲜橘皮具有消炎、杀菌、祛风寒、安神助眠等功效。和红糖、红茶一同冲泡，是驱霾、防感冒的良方。

2、姜片茶

制法：取生姜、红茶适量，放入锅中，加入适量清水煎茶汤，早晚热饮。

功效：姜片性温味辛辣，归肺脾胃经，能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。雾霾天里喝点姜片茶，可以护肺、防感冒。

3、二花茶

制法：取菊花、金银花、绿茶各适量，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：菊花味甘苦性微寒，具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样是抗炎解毒、清热清肺的佳品。两者与绿茶一同冲泡，可以清咽驱燥，提高咽喉抵御病菌入侵的能力。

4、萝卜茶

制法：取萝卜适量，加入食醋少许以及红茶适量，加水煎茶汤，一日三次热饮。

功效：萝卜具有清热生津、凉血止血的功效，而红茶预防感冒的功效则非常好。在这款茶饮中加入少许食醋，可以利用其杀菌的作用，帮助预防上呼吸道感染。

5、葱白茶

制法：取适量大葱白洗净切碎，与红茶一同煎茶汤，一日三次热饮。

功效：葱白味辛性温，可疏肝通络，宣通上下阳气，发汗解表。而红茶则具有清热解毒、提神消疲以及杀菌的功效。两者一同冲泡饮用，可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。