精油可以吃吗

精油是不可以吃的，因为一般精油会用在美容护肤品制作中，所以精油一般是外用美容的产品，不建议食用。

一般美容护肤的精油，也是从纯植物中提炼出来的精油成分，对肌肤和身体都没有任何的刺激，但是因为会用在护肤中，所以有些精油添加了防腐剂和相香精，所以使用后食道是不容易消化的，还容易造成身体上的一些伤害。

精油用在护肤中，有很好的护肤效果，不同的精油会发挥不同的功效，有效改善各种肌肤问题。

像玫瑰精油，具有一定的活血化瘀、平衡皮肤油脂、调节内分泌的功能，改善皮肤干燥，使皮肤更富有弹性。

玫瑰精油一般是比较温和的，所以对于敏感肌也非常友好，对于敏感肌和老化肌肤有很好的效果。

长期使用还有淡化斑点和黑色素的功效，使女性更具魅力。

精油一般都是从植物的花、叶、茎、根或果实中萃取的精华，有植物本身的香味，非常怡神，可以缓解过于疲劳的身体，使用精油做推拿和按摩，一定程度上缓解身体和内心的疲劳，改善亚健康状态，包括肌肤也会变得更加细腻。