凡士林美白吗

凡士林不能美白，凡士林的主要功效是保湿，能够在肌肤表面形成一层保护膜，防止肌肤中的水分散失，使肌肤保持湿润状态，还能够阻挡空气中的灰尘和细菌和皮肤接触，减少皮肤敏感的可能。

凡士林没有美白的功效，想要美白可以这样做：

1.使用美白精华。

皮肤黑是因为肌肤中的黑色素数量多，通过使用美白精华，抑制黑色素的生成，加快黑色素的代谢，使得肌肤中的黑色素数量减少，肌肤变得白皙。

美白精华需要持续使用才能看到效果，保持良好心态，不要急于求成。

2.严格防晒。

紫外线会活化酪氨酸酶，导致黑色素的合成增多，还会破坏表皮细胞，令肌肤的代谢功能减弱，黑色素容易沉积。

严格进行防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。

防晒不仅要在夏天进行，一年四季都需要进行防晒。

3.良好饮食。

饮食方面建议少吃黑色素含量高的食物，如酱油、黑豆等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的抗氧化能力。

4.良好生活习惯。

养成良好的作息习惯，促进肌肤新陈代谢的进行；进行体育锻炼，增强肌肤的修护力。