脸部皮肤干燥是缺什么

面部皮肤干燥通常是因为缺乏维生素A导致的，维生素A是调节糖蛋白合成的一种辅酶，对上皮细胞的细胞膜起到稳定的作用，缺乏维生素A会导致细胞角化，出现皮肤干燥、脱皮的情况。

皮肤干燥加快了皮肤衰老的速度，为了减少皮肤干燥的负面影响，日常护肤中可以这样做：

1.清洁。

清洁是护肤的基础，清洁皮肤能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，皮肤干燥的时候不能过度清洁，每天早晚洁面，早上的时候可以只用清水洁面。

2.选用合适的保湿护肤品。

皮肤干燥的人选择护肤品的时候应该选择保湿效果好、滋润度强的护肤品，并且适度增加护肤品的使用量，令肌肤得到充分的滋养，令肌肤柔软光滑有弹性。

3.防晒。

皮肤干燥防晒不能放松，特别是秋冬季节，紫外线一样会对皮肤造成损伤，破坏表皮细胞，加重干燥的情况。

秋冬季节可以选择防晒指数低一些的防晒霜，配合硬防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。

4.调整饮食习惯。

皮肤干燥平时要多喝水，补充身体和皮肤中的水分流失，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。