一天洗几次脸对皮肤好

一天洗两次脸比较好，早晚各一次。如果皮肤出油比较严重，中午可以多洗一次，直接用温水即可，洗面奶用或者不用都可以。正常来说，每天早晚使用洗面奶清洁面部，洗面奶在皮肤上停留一分钟左右，然后用手轻轻按摩，把皮肤表面的油脂和污垢清洗干净。

晚上洗脸之前，需要先给皮肤卸妆，卸妆之后，再使用洗面奶给皮肤进行清洗即可。

洗完脸之后，还需要对皮肤进行保养，及时的给皮肤补充水分，防止皮肤因为清洁出现缺水，让皮肤变干燥。人的皮肤表面有一层脂肪膜，可以防止皮肤免受外界环境的刺激，抑制细菌生长，避免皮肤脱皮。如果洗脸的次数太多，面部的脂肪膜就会被不断的进行清洗，皮肤的自我防御能力减弱。

洗脸还会反复刺激皮肤，导致皮肤失去弹性和光泽，对皮肤也是有伤害的，让皮肤变干燥，时间一长，皮肤可能会出现一些皱纹。

一个皮肤比较特殊的人群，洗脸的次数可以适当的调整，或者根据环境的变化，适当的增加或者减少洗脸的次数。

除了洗脸次数之外，还需要根据自己的皮肤情况选择合适的洗面奶。