干敏后怎么补水

皮肤变得干燥敏感，想要补水可以使用温和不刺激的护肤品，敷补水面膜，同时在生活方面做出调整，调整饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，增加肌肤角质层的含水量。

肌肤在干燥敏感的情况下，想要补充水分，可以采取下面的这些方法：

1.护肤品补水。

使用补水类型的护肤品，同时加强肌肤的保湿功能，加强肌肤的锁水屏障，避免肌肤中的水分散失。

要注意护肤品要选择敏感肌专用的，不能含有酒精、香精等成分。

2.面膜补水。

面膜补水的功效好，面膜敷在脸上，提高了肌肤的温度，打开了毛孔，让面膜中的水分和其他营养充分渗透到肌肤中，滋润肌肤。

面膜同样要选择温和不刺激的，面膜使用频率不能太高，一周使用3~4次即可。

3.调整饮食。

少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多喝水，从身体内部为肌肤补充水分，让肌肤水嫩。

4.防护肌肤。

补水之后还要防止水分散失，外出的时候最好带上口罩，避免寒风将肌肤中的水分带走。