番茄红素可以长期吃吗

番茄红素可以长期吃。

番茄红素是一种类胡萝卜素之天然色素，人体内也含有番茄红素，但人体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难从食物中达到如此高的摄入量，只有通过服用番茄红素保健品来达到所需的用量，因此，番茄红素是可以长期吃的，需要注意的是每天服用的剂量。

番茄红素每天吃多少合适

番茄红素对于正常人群的保健量为5～10mg/天，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从5mg～75mg不等，如前列腺增生、降血脂、抗辐射等则至少需要20-30mg/天。

值得注意的是番茄红素的在人体内的代谢周期为1周左右，需要长期服用才可以让身体保持在一个平衡稳定的状态。

番茄红素哪个牌子好

为什么华宝通番茄红素优势明显，首先一个重要的原因就是华宝通番茄红素将产品品质做到了极致。华宝通番茄红素通过原料、工艺、配方，三个方面的精益求精使得华宝通番茄红素的品质达到了最惊人的高度。

1、源自荷兰皇家帝斯曼，品质优良，天然，纯正

华宝通番茄红素，精选纬度、日照比我国新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，比起一般的普通番茄红素采用国内番茄为原料，效果更佳，品质更有保障。

2、国际先进CO2超临界萃取技术，引领世界潮流

在生产过程中，华宝通番茄红素采用国内医药类最高标准的GMP标准厂房，10万级空气净化度生产，使用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证番茄红素活性和纯度。比起普通番茄红素制品使用传统方式提取番茄红素，提取的番茄红素活性更强，纯度更高。从而保证了华宝通番茄红素比其它品牌更好的吸收效果，对于前列腺炎的防治效果也更加的明显。

3、皇帝内经独家配方，效果达普通番茄红素13.28倍

普通品牌番茄红素制品中的番茄红素易氧化，番茄红素流失的比例很大，华宝通番茄红素区别于普通番茄红素，源自黄帝内经独家配方，掺入天然维E，保证番茄红素不被氧化，黄芪利尿排毒，协同作用，补充番茄红素的效果快速有效，经过权威机构测算，1番茄红素+2.4维E+3.6黄芪=13.28倍普通番茄红素。

因此，想买番茄红素排尿哪个牌子最好，其实华宝通番茄红素的品质和效果更加值得我们信赖，就像前面介绍的那样，番茄红素软胶囊比起番茄红素片更加值得选用，而最好的番茄红素软胶囊华宝通番茄红素，将是对于我们的健康最好的保健选择。

看含量

专业网站悦色红蓝认为，番茄红素产品好不好，首先得看其番茄红素的含量是多少(注：不是番茄提取物，是番茄红素)。要知道，人体每天必须摄入足量的番茄红素，才能起到保健作用。例如某品牌番茄红素，其含量高达40mg/粒，远高出其他产品，不但品质有保障，而且每天只需服用1次，很方便。

看原料

好的番茄红素产品，其原料产地一定不简单。例如某品牌复合番茄红素，选用的是新疆腹地种植的优质番茄。当地气候温差大，日照时间长，番茄的营养成分不易流失，同时当地是全球最大的番茄生产基地之一，品质更有保障。

看吸收

片剂、胶囊类的番茄红素产品，有效成分首先要被分解成液体，然后才能被人体吸收。而采用充液胶囊剂型的产品，例如某品牌番茄红素，含有的番茄红素为液体形式，不用分解就能直接被吸收，提升吸收率，更有保健效果。同时，充液胶囊的密封性极好，能保护番茄红素不被氧化。

看生产

大家都知道，药品的生产标准比保健食品要严格。如果有款保健食品，是用制药标准生产出来的，足见厂家对产品的“高标准严要求”。而某品牌番茄红素，就是用制药标准生产出来的番茄红素，更好助你养腺护腺。