怎么瘦大腿跟臀部大腿和臀部的肉肉多，这是属于梨形肥胖的身材。梨子MM们要收大腿和臀部的最好方法就是通过运动来瘦，所以梨型身材的姑娘必须勤快一些，运动起来，减少静坐，改善生活习惯，都是对瘦大腿的臀部有利的做法。（相关链接：梨形身材怎么瘦腿）臀桥瘦大腿......查看全文

柿子没熟能吃吗不能。首先，柿子没熟时，柿肉中存在大量鞣酸，有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉，口感就不好。再者，柿子中的单宁（鞣酸）含量相差巨大，一般在0.4％~4％之间。成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下，而涩柿子未......查看全文

孕妇吃板栗生的好还是熟的好虽然板栗生熟都能吃，但板栗“生极难化，熟易滞气”。对于孕妇，还是建议吃熟板栗，生的食物不管是什么都容易长细菌，对胃肠也是更不利的，所以为了保险起见，孕妇还是吃熟板栗比较健康安全。建议孕妇每天吃7~10个栗子即可，最好是在两餐间当零食。......查看全文

杨桃为什么要去边杨桃是五角星形状的，一般有5个棱角边，吃之前会削掉，因为杨桃的棱边有点硬,而且口感偏涩,所以在切杨桃的时候,一般都会切掉棱边。当然，是没毒的，只是又硬又酸不好吃罢了，所以不提倡吃它。这也是为什么有人反应觉得杨桃又酸又涩一点都不好吃的原因之一，或......查看全文

夏天为什么容易犯困1、昼长夜短夏季昼长夜短，人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。夏季的白天又热又长，晚上凉快些，有人就把一些活动安排在晚上，加上晚上时长本来就短，人们的睡眠就少......查看全文

冬季裸睡对女性更适合使人更快入眠裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深度睡眠的时间也能维持更久。利于血液循环在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环......查看全文

三八妇女节送什么礼物好送妈妈礼物世上有一种爱，比爱情来得更加深刻、无私与伟大，这就是母爱。虽然说三八妇女节并不是母亲节，但是作为子女一定不能忘了给母亲一份关爱与呵护。现在已经是春暖花开的季节了，不如考虑给妈妈买件新衣服，或者是新鞋，然后再配上一束代表健康和美......查看全文

　　孩子血小板高可能是生理性的　　要知道，正常人血小板一般一天有6%-10%的变化，早上较低午后较略高，春天较低冬天略高，高原地区较高，月经后增高，运动后增高。小孩子也是一样的，所以孩子血小板高家长应仔细注意，看是否只是生理性的。　　孩子血小板高可能是病理性的......查看全文

冬天车内玻璃起雾要先擦玻璃因为在车辆刚启动时，水温没有升上来，所以开暖风也没有用，不如先用干净的毛巾或者汽车专用防雾的毛巾先擦干净玻璃上的武器，这是比较快速的方法，等开启暖气，车内温度上升一些后，雾气也不会再凝结。要注意的是，擦玻璃时一定是在停车状态，切忌行......查看全文

汗蒸儿童可以吗汗蒸儿童可以吗？答案自然是否定的。具体原因表现在以下3个方面：1、汗蒸会加剧心脏负担，不利幼儿健康汗蒸房通过远红外线提高身体温度来促进排汗，以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是，儿童并不能汗蒸，因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，这也就是为什么儿童......查看全文

用刀背拍打牛肉的原因用刀背拍打牛肉是为了破坏牛肉的纤维组织，让肉里的肉汁释放出来，让肉吃起来软嫩。总之，一是为了更好入味，二是为了使肉质松软易入口。做法：将牛肉放在砧板上，用刀背轻轻拍打牛肉，或是找一根擀面杖轻轻拍打效果会更好。大概拍打5—10下，将牛肉里纤维......查看全文

晨跑的好处1、有益心脏晨跑在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。2、平和心境跑步能够清空思绪，继续创造力。这与内啡肽的释放有关，这种......查看全文

孕妇失眠怎么办之生活方面一、规律的作息时间孕妇有失眠的困扰第一步应该做的，就是慢慢建立起规律的作息时间，养成定时入眠和定时起床的习惯，从而建立自己的生物钟，这样失眠的问题就慢慢消失了。二、正确的睡姿孕期时孕妇睡觉的姿势可是很有讲究的，姿势不对，怎么也会睡不舒服......查看全文

看似呆萌却又聪明的女生天蝎男喜欢在他身边的女生呆萌呆萌带点傻傻的女生，可是这样的女生必须离开天蝎男身边后，在别人面前却是那种严重聪明的女生，这种女生往往就是最能俘获天蝎男。天蝎男喜欢对他好的女生天蝎男不是外貌协会，只要你不是太丑，长相过得去，然后对天蝎男很好，......查看全文

减肥每天摄入多少热量：不能低于800卡节食减肥法虽然危害很大，但很多想减肥瘦身的MM却一直在采用这种方法。因为似乎在人们脑海里有这种根深蒂固的想法，那就是吃的多就会长胖，什么都不吃自然就瘦了。其实，这真的是大错特错。长期不吃或摄入的都是低卡饮食，这会严重影响人......查看全文

巴旦木孕妇可以吃吗可以吃的。和杏仁不同，巴旦木孕妇是可以吃的。而且，巴旦木的营养价值是很高的，含有营养成分包括蛋白质、维生素E、维生素B1、B2、钙、镁、钠、钾等，孕妇适量的吃点对身体是有好处的。当然，孕妇能吃甜杏仁，不能吃的是苦杏仁。而且吃甜杏仁也不能多吃，......查看全文

不吃主食只吃菜可以减肥吗健康将受到影响，且不能达到最终的减肥效果。吃主食和发胖之间，没有什么必然联系;少吃主食，也未必会让人变瘦。不吃主食的减肥歪办法是营养营养不平衡的，而且因为缺乏主食(碳水化合物)的营养供给，身体健康会受到多方面的损害，你......查看全文

直接牛油果泥牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。适宜月龄：6个月香......查看全文

刷牙恶心干呕怎么回事第一种：正常情况的因素1、挤的牙膏过多刷牙时如果挤过多的牙膏，牙膏在口腔中产生非常多的泡沫，而泡沫会刺激咽喉，就可能会出现恶心干呕的现象。对普通人而言，刷牙过程中重要的是“刷”，牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9......查看全文

肺结核咳血侧卧是什么原因为了防止病灶向健侧扩散，并有利于健侧通气。肺结核咳血后的患者，体位很重要，一般是患者取卧位，头偏向一侧，鼓励患者轻轻将血液咯出，以避免血液滞留于呼吸道内，避免咯血堵塞气管窒息。若已知病灶部位则宜取患侧卧位，以避免血液流入健侧肺内。但如果......查看全文