百香果有什么功效

食用百香果后会增加胃部的饱腹感，能有效的减少热量摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子，能够有效的抑制人体对脂肪的吸收，它真的是纯天然的“吸脂王”。每天下午给自己来一杯百香果果汁，提神醒脑、润肠通便、排毒养颜，有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪，变瘦变美真的很简单。怪不得办公室的小姐妹们都是一箱一箱的买百香果哦，亲见一个小妹妹1周竟然瘦了5斤!

百香果苏打水材料

百香果二个，苏打水一瓶，蜂蜜适量

制作过程：

1、准备的材料，百香果要清洗一下外壳，苏打水用什么牌子的都可以。

2、百香果用刀子切开顶部，用勺子挖出果肉和汤汁，放入搅拌杯中。

3、搅拌杯中放入一汤匙蜂蜜，喜欢口感甜一点的，蜂蜜可以多放一点。

4、倒入苏打水，不喜欢苏打水气泡的，可以换成纯净水。

5、用搅拌杯搅打十几秒即可，或者用搅拌棒更方便。

6、倒入杯中，尽快饮用，酸酸甜甜非常可口。

小贴士：

1、百香果不能放太久，办公室的小姐妹为了消耗掉，几乎天天下午喝，润肠通便很有效。

2、每天一杯百香果汁，轻松瘦身，快来试试～

百香果一天吃几个最好百香果适合在夏季食用，一天最多吃三个，若过量食用，不仅营养不会被吸收，而且容易导致脾胃不适。另外，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食，而患有内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者最好别吃百香果。