晚上喝水会有眼袋吗

晚上喝水会造成眼袋的出现，一般眼袋的出现和生活习惯还有遗传因素有一定的关联。

通常喝完水后都是直接进入睡眠的状态，这个时候的身体代谢机能降低，睡前喝的水就不能及时的排出体外，就会增加肾脏的负担，所以就会造成第二天早上的浮肿现象。

一般晚上喝水，身体很难代谢掉，所以第二天容易造成身体各个部位的浮肿。

眼睛周围的皮肤又处于一个比较细腻的部位，所以很容易使水分在这附近停滞，就会造成眼袋的问题。

睡前半个小时最好不要喝水，因为睡前喝水，会影响眼部的血液循环，导致水份无法排出，所以会形成各部位的浮肿现象。

如果因为睡眠不足引起了眼袋，可以通过冰敷的方式缓解，适当的冰敷可以有效的缓解眼袋和眼部浮肿现象。

家里如果有冰块，可以用干净的毛巾，把冰块包好，然后敷在眼睛上，适当的时间拿下来即可。

要想有一个好的肌肤，一定要保证规律的作息时间，避免经常性的熬夜行为。

同时要多吃有营养的水果蔬菜，多喝水，给肌肤补充充足的营养。