丝瓜皮祛痘敷多久见效

丝瓜皮敷脸的主要功效是美白，祛痘的作用并不多，而且使用蔬果敷脸，有效成分少，见效慢，还有可能因为过敏，导致痘痘变得更加严重，所以不建议使用丝瓜皮敷脸。

痘痘的产生和皮脂分泌多、毛孔堵塞、细菌感染、炎症反应等因素有关，想要祛痘，可以采取下面的这些措施：

1.调理内分泌。

内分泌的平衡影响着皮脂分泌的情况，在皮脂腺附近，有感知内分泌平衡的腺体，当体内雄性激素增多，会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，导致毛孔堵塞，长出痘痘，所以要调理好内分泌的平衡。

2.皮肤清洁。

做好面部清洁的工作，保持面部洁净，减少毛孔堵塞的情况。

清洁应该适度，脸上有痘痘不要依赖祛痘去油的洗面奶，容易导致皮肤屏障受损，痘痘恢复的难度加大。

3.调整饮食。

饮食方面减少脂肪和糖分的摄入，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进肌肤更新。

4.良好生活习惯。

保持良好的作息，早睡早起不熬夜，促进肌肤新陈代谢的进行；适当进行体育锻炼，增强肌肤抵抗力。