脸上青春痘怎么去除

可以使用祛痘的药膏进行涂抹，多喝水，加速肌肤的排毒，可以有效的清除面部的痘痘。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证肌肤正常的营养供给，淡化面部的黑色素，达到祛痘的目的。

脸上起痘一定要避免用手去抠，或者挤压，手上都有细菌，用手抠的话，会造成细菌的感染，导致痘痘发炎的状况。

面部痘痘比较严重的人，要避免阳光的照射，所以一定要避免紫外线对肌肤的伤害，出门一定要做好防晒，隔离、防晒都要涂抹，因为紫外线是导致肌肤变差的主要原因之一，也是引发一些色素沉淀的主要原因。

有痘痘困扰的人，要注意规律自己的作息，避免经常性的熬夜，熬夜不仅会加速肌肤的衰老，还会已发各种肌肤问题。

经常熬夜会造成内分泌紊乱的现象，内分泌紊乱就会引发痘痘和粉刺现象。

熬夜是最皮肤伤害最大的，很多肌肤问题都是因为休息不规律造成的，所以一定要注意。

除了注意规律作息之外，还要保证不抽烟喝酒，抽烟喝酒也会最大程度的损伤肌肤。