冬天怎么母乳喂养

冬天母乳喂养的房间可以开暖气

基本上冬天生的孩子，妈妈的房间是需要开暖气的，如暖风炉、暖气扇、地暖或者是空调，调整室温至26℃左右，这样的温度下，妈妈是不会轻易感冒的，给宝宝哺乳时，给宝宝搭一条小棉被，或者是妈妈穿厚实宽大的衣服，将宝宝包裹在怀里也是可以的。

注：开暖气的房间注意保湿。

冬天母乳喂养要穿专用内衣

现在母婴店或者网上商城中都有专用于喂奶的内衣出售，是在前胸处开口的，这样喂奶就会很省事，不需要脱掉大部分的衣服去喂奶，这样也更保暖。

冬天母乳喂养要穿睡衣

冬天在家的时候穿上扣扣子或者是拉拉链的厚实睡衣，既保暖又方便喂奶。还有冬季哺乳衣，是哺乳专用的衣服，哺乳的时候只要把小口打开，在外面再穿一件宽大的厚外套，用来包裹自己和宝宝，这样妈妈和宝宝都会受冻。

冬天母乳喂养要注意腰部保暖

如果是没有穿合适衣服的妈妈，在喂奶时可能会需要脱掉很多衣服，这样会导致妈妈的腰部和肚子受凉，那么只能建议用一条厚实的毛巾裹住自己的肚子，或者找一件不穿的紧身衣，裁剪剩下腰的部分，当腰带穿在身上，也可以避免腰部受寒。

冬天夜里母乳喂养怎么办

一般建议冬天需要喂夜奶的妈妈和宝宝一起睡，躺着哺乳，这样妈妈和宝宝都不需要离开被窝，减少见风受寒的机会。但是躺着哺乳一定要注意妈妈要保持清醒的状态，千万不要睡着了，以免乳房压到宝宝，造成宝宝窒息。

冬天喂养母乳的妈妈要注意饮食

因为冬天天气寒冷而又干燥，妈妈们不要吃大补的食物，平时要多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免引起上火，母乳喂养给宝宝，宝宝也是会上火的，也可能引起宝宝的肠胃不适，导致宝宝生病。