上火牙龈肿痛怎么办

饮食疗法

1、丝瓜1条，煮汤调味佐餐。

2、蒲公英20克，绿茶适量，用沸水冲泡饮用即可。

3、金银花、菊花各30克，开水泡饮。

4、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

5、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

6、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

7、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

按摩疗法

按压合谷穴

合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指张开呈45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者将拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。

按压方法：用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。

tips：按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。

药物疗法

1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状，直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。

2、用几颗六神丸，砸碎后敷在疼痛的牙齿。

3、寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

4、灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

5、牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。

6、补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

tips：用药请在医师指导下进行！

其他疗法

1、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

2、切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。

3、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

4、葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。

5、天花粉30克，金银花、连翘、生地黄各15克，丹皮、知母各12克，土大黄4.5克，渐贝9克，生甘草6克。水煎取汁，漱口。

6、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

7、荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

8、樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

9、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

温馨提示

为了预防牙龈肿痛，在平时要注意以下方面：

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。    

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。    

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。    

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。