第一位：苦瓜，傲视群雄； 1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。4.苦瓜还含有一种蛋白脂类......查看全文

山药健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 玫瑰花味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀，用于肝胃不和，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功......查看全文

青蒿蹄花汤 眼下正值初春，风大雨少，气候干燥，容易燥热上火，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。怕上火的朋友们，不妨吃上一些青蒿蹄花汤，因为青蒿的清热功效还是不错的。青蒿含有多种矿物质和维生素，是清热解毒佳品，再配以胶原蛋白、......查看全文

提高心肺系统的抗病能力香菜是心脏的保健菜。我家有个预防心血管疾病的小偏方，用的就是香菜。这是一个四季都可以用的偏方，每个月持续吃两、三次，可以预防老年中风。特别是心阳虚和经常感觉胸闷、心悸的人，可以多吃。除此之外，在早春吃香菜，对心脏有什麽特别的好处呢？一是可......查看全文

流行性感冒流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，并且传染性强。得了流感一般人会有高热、全身肌肉酸痛、无力、头痛、鼻咽部疼痛。流行期间，房间要注意通风换气，可用食......查看全文

梨子能空腹吃吗能空腹吃。梨子中的纤维素、果胶含量比较高，而且富含糖分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，空腹时吃梨子能帮助补充能量；而且，空腹吃梨子，梨子所含有的纤维素能刺激肠胃蠕动，帮助排出宿便，有效的防治便秘。空腹吃梨不一定都好虽说空腹时能吃梨子......查看全文

豆腐有几种1、卤水豆腐卤水豆腐，又叫老豆腐、“盐卤豆腐”、“北豆腐”。是在豆腐加工过程中，加入了卤水或盐卤(氯化镁)作为凝固剂点制，使卤水中的钙镁离子与大豆蛋白相结合发生凝固反应，使豆腐成形。卤水豆腐硬度较高，质地较粗糙，但钙含量高，有较好的补钙效果。北豆......查看全文

牛奶的营养价值1.蛋白质：牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其所含的20多种氨基酸中有人体必需的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的吸收利用率高达98%。2.碳水化合物：以乳糖为主3.脂：以饱和脂肪和胆固醇为主4.矿物质：钙、钾、镁等，......查看全文

冬天母乳喂养的房间可以开暖气基本上冬天生的孩子，妈妈的房间是需要开暖气的，如暖风炉、暖气扇、地暖或者是空调，调整室温至26℃左右，这样的温度下，妈妈是不会轻易感冒的，给宝宝哺乳时，给宝宝搭一条小棉被，或者是妈妈穿厚实宽大的衣服，将宝宝包裹在怀里也是可以的。注......查看全文

瘦脸霜真的有用吗从原理上来说，瘦脸霜是有瘦脸的功效的。瘦脸霜含有紧致复合的山竹子、咖啡因成分以及收敛、增加肤质弹性的马尾草等，使用瘦脸霜可以改善脸部血液循环，促进新陈代谢，促进废弃物的清除，还能帮助热量燃烧，减少面部脂肪，消除脂肪堆积造成的浮肿。此外，瘦脸......查看全文

吃洋葱为什么放臭屁洋葱属于辛辣刺激性的食物，吃完放臭屁可能是洋葱刺激肠胃导致的。洋葱有促进肠道蠕动，顺气作用，如果腹部没有不适或疼痛感的话，这是吃洋葱的正常反应，不用过于担心。吃洋葱放臭屁是在排毒民间有“响屁不臭，臭屁不响”的谚语。这与摄入的食物种类有关。吃薯......查看全文

预防冠心病吃洋葱洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。预防冠心病吃大蒜大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以......查看全文

猩红热需要住院吗95%的猩红热患者为普通型，症状较轻，不一定要去传染病医院住院，可以在家或诊所等相对独立的场所进行隔离治疗。若是症状较严重的患者，就必须要住院了，尤其是还合并心脑肾损害的患者，必须及时就医治疗。一般住院2周左右，隔离至咽拭子培养连续2次乙链......查看全文

梦见吃糯米饭预示什么综合概述吉凶指数：79%幸运数字：0幸运色：橙色桃花位：正东方财位方向：东南方开运食物：栗子宜忌建议：宜买双色球，宜对酒当歌，宜施舍。忌喝酸奶，忌定计划，忌注重细节。吉凶预测：境遇安全，长辈惠泽，承受父祖之余德，前辈之提拔，而可获得意外之成......查看全文

1.放风筝放松睫状肌 放风筝除了具有舒展身心，治疗颈椎腰椎病的作用，对于近视也有很好的预防作用。长时间、近距离用眼会导致眼睛的睫状肌紧绷，是引起近视的主要原因，放风筝使眼睛专注地凝视着远方，起到不错的眼球调节作用。人体眼球运动往往都是往上看远、往下看......查看全文

不吃生冷的食物医师表示，过敏缓者的鼻黏膜较为敏感，只要接触刺激物，例如烟味、生冷食物、太烫的食物，都可能会引发鼻过敏。尽量减少到空气不流通的密闭空间、人潮拥挤的地方，就可以减少触发鼻过敏的机会。其中，生冷食物会让鼻黏膜温度骤降、血液循环变差，导致过敏症状加重，......查看全文

1、涂抹牙膏 牙膏有杀菌消炎的作用，如果嘴唇是刚刚上火起泡的，其上火的情况并不严重，只是有些痒，这样可以在睡前将牙膏均匀的涂抹在起泡处，可起到消炎、止痛的效果，第二天水泡就会消很多。不过晚上睡觉时，要注意不要将牙膏弄到枕巾上了。 2、毛巾热......查看全文

春天喝菊花茶很好。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率，春天天干物燥，喝菊花茶，降火气。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂......查看全文

坚果养生疗效好 中医科主治医师表示，中医理论认为「肝肾同源」，是指虽然肝与肾的脏腑功能有差异，但在先天，两者共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏之精的濡养。因此，补肝当以补肾为优先，肾衰则累及肝。清代名医陈良夫也说：「欲养其肝，必滋其肾，俾使......查看全文

实木床长虫怎么处理1、建议找当地的防疫站防治中心或者信得过的小区管理处。2、如果出现白色的虫子就要下药。可放干燥剂和虫药，超市或家具商城里一般都有卖的。3、虫蛀处涂抹石蜡油，连续涂抹10天即可。但是，切记橱柜等餐具类家具不能使用杀虫剂和石蜡油。4、用柴油涂擦......查看全文