精华和霜二选一选哪个

如果皮肤偏油的话，可以选择精华液，因为面霜普遍比较油。

干性肌肤的话都可以，两者都有很好的补水保湿效果。

面霜一般都是在护肤步骤的最后用，因为面霜比较油腻，最后用可以有效的锁住前面的护肤品不被流失，使肌肤更好的吸收，得到更好的保养。

一般建议比较干燥的肌肤使用，有很好的护肤效果，像比较油的皮肤，或者在容易出汗的夏季，都是不建议使用的。

精华液的话，就是比较清爽质地的一种护肤产品，接触皮肤也不会有油腻的现象，流动性也比较好，适合不同的肤质使用，上脸吸收也非常快，有很好的保湿补水效果，但是锁水功效没有霜好，质地比霜要清爽。

精华的种类也有很多，不同的类型和品牌适合不同的人使用，有的精华有一定的吸光效果，所以在使用后一定要做好防晒措施，避免肌肤被紫外线灼伤。

有的超感光的精华液就不建议白天使用，因为白天会增加肌肤的感光性，使肌肤接触更多的紫外线，造成肌肤的色素沉着。

可以选择晚上使用，晚上睡前使用，一样有很好的护肤效果。