皮肤黄又黑怎么办

使用祛黄美白的面膜，同时加强肌肤的补水护理，少吃一些感光的食物，日常注意健身排汗多喝水，对改善肌肤色素沉着有很好的效果。每天8杯水这是必须的，肤色暗黄的人多数水油失衡，所以多喝水可以加速肌肤正常的代谢，恢复肌肤水油平衡，对暗黄肌肤有很大的改善，也可以抑制黑色素的生成。

多喝水可以帮助身体排毒，身体内在的状况好坏也决定着皮肤的好坏。满足身体需要的水分，皮肤才能越来越好。坚持做有氧运动也可以使肌肤变好，随着年龄的增加，胶原蛋白会不断的流失，所以肌肤会越来越松弛，整个人也会越来越显老。

平时没事可以做一些有氧运动，适当的有氧运动可以加速身体的血液循环，增加身体体能。坚持运动可以使面部更有光泽，减少暗黄和黑色素的沉淀。

每周根据自己的肤质做适量的面膜，面膜以补水保湿的为主，同时注意好的睡眠，避免经常熬夜。将常熬夜也会加速肌肤的衰老，导致面部出现暗黄和色素沉淀的问题，拉低个人颜值。