脸上的淡斑可以消掉吗

比较淡的斑点一般是可以消掉的，可以经常食用含有维生素c的水果和蔬菜，保证正常的饮水量，都是可以很好的淡化斑点的方法。

进行治疗之前要先了解自己属于哪种类型的斑点，知道自己斑点的属性后，再进行针对性的治疗。

每个人的肌肤状态都是不一样的，所以也会产生不同的面部色斑问题，根据不同的色斑有不同的治疗方法，所以首先要认清自己的斑点类型，然后对症治疗，并且坚持治疗，才会有一定的效果。

治疗斑点是一个长久的过程，所以一定要有耐心，不要着急看到结果，根据不同的色斑，要结合不同的治疗方法，不可能一天两天就会治疗效果，是需要有一个长期的过程，所以在这个治疗的过程中一定要保持愉悦的心情，避免压力的积累，延缓治疗的时间。

要想彻底的清除色斑，平时太阳高照的时候，就尽量少出门，减少紫外线照射肌肤的次数。

在紫外线不强烈的时候出门，一定要做好肌肤的防晒措施，一定要涂抹隔离和防晒霜，避免肌肤被太阳光照射造成黑色素沉着或者是灼伤的现象。

也可以在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以淡化面部的色斑。