春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8·15”原则，8℃左右需要捂一捂，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应后就可以不“捂”了。在捂的时间上，1—2周比较适合，气温回升后得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。春季穿着应注意“......查看全文

低温阴雨在春分时期，当有冷空气连续入侵我国南方，会出现温度持续偏低的春寒天气，此时，再有相伴的连阴雨，对农作物会有很大的影响。当日平均气温下降到10～12℃以下(各个地区标准不很一致)，时间连续5-7天以上，就有可能造成水稻严重烂秧。因为水稻和棉花都是喜温作物......查看全文

不发怒按照中医理论，春季，阳气的生发度开始多於阴气，所以，肝阳、肝火也处在上升势头。春天如果常发脾气或暴怒，使火气旺盛，就会伤到肝脏。肝火逆行直冲头顶百会穴，就会引发头部疾病。对於高血压患者来说，很有可能发生脑溢血、脑中风。因此，学会调理情志、避免发怒，可在阳......查看全文

开车前放一瓶矿泉水在驾驶座，犯困打盹的时候可以抹在脸上刺激神经，提神醒脑必不可少。春天开车的时候多注意通风，呼吸新鲜空气，防止轻微缺氧导致犯困打盹。可以适当的播放音乐，防止困倦。不过要避免声音过大，产生噪音干扰自己开车。合理安排作息规律，开车前一天要早睡，饮食......查看全文

　　热水器一般用几年更换　　热水器不是说只要不坏就可以继续用，最好在一定时间后就不要再使用了。在国家标准化管理委员会审批的《家用电器安全使用年限细则》中，对热水器的安全使用年限给出了清晰的界定：电热水器为8年，燃气热水器为6-8年。　　热水器安全认识的误区......查看全文

1、机体体液偏酸时容易犯困，多吃些碱性食物，如苹果、海带以及多种新鲜蔬菜，可中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，帮助消除疲劳。2、呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，消除疲劳，振奋精......查看全文

午睡一刻钟：按时入睡，过时不候，午睡一刻钟，能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会，对付春困效果很好。洗手间洗脸：不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。穴位按摩......查看全文

春困吃菠菜能很好的恢复精神，消除疲劳，是春季不可多得的防困蔬菜。菠菜具有提神醒脑的功效，多吃菠菜能令人才思敏捷，神清气爽。春困吃菠菜能消除吗生活中多吃菠菜可以中和体内酸性产物、缓解春困;或者多吃些葡萄干、桔子、香蕉等，也可以缓解春困，并使注意力集中。另外春季是......查看全文

宝宝因喝奶粉上火的问题很常见，宝宝上火体现在大便枯燥、眼屎过多等等，给宝宝带来很大的痛楚。最好的喂养方式就是母乳，妈妈们都应该尽量母乳喂养。下面就教家长们如何预防宝宝喝奶粉上火！选对奶粉一、家长们在于帮宝宝选购奶粉时，需仔细查看奶粉中所含有的细数，认真看清楚1......查看全文

眉豆芡实煲鸡脚汤：材料：眉豆80克，芡实60克，鸡脚4对，冬菇8个，猪瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗净，冬菇去蒂;鸡脚洗净，切对开;猪瘦肉洗净。所有食材一起放进瓦煲内，大火煲滚后，改慢火煲约两小时。白玉猪小肚汤：材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10......查看全文

所以“春困”现象并不是什么严重的病症，也不存在一定要治疗的问题。但是对“春困”现象要正确对待，既不要过分紧张，也不要漠不关心随它去，否则也会影响人们正常的工作和生活。古话说“一年之计在于春，一日之计在于晨，寸金难买寸光阴”，早睡早起早锻炼可解“春困”。但解“春......查看全文

减肥茶什么时候喝效果最好我们都知道减肥茶是很伤身，所以不宜多喝。所以，顶多每天一次，一袋起用。而最佳的喝减肥茶瘦身的时间有两个选择，即饭前喝减肥茶或是饭后喝减肥茶，功效各有不同。当然，如果想达到更强劲的瘦身效果，还可选择在早上饮用，清除宿便，这样一天就喝了不止......查看全文

春困是不需要吃药的，春困可能是身体阴虚、湿气重的表现。可以吃些中药来调理身体!春天气温变暖，加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。“春困”不......查看全文

哺乳期能吃巧克力吗哺乳期是能吃巧克力的，但是每天摄取不能超过100g，且最好选择糖分较低的巧克力，比如黑巧克力。如果妈妈们毫无节制的吃巧克力，那么对宝宝的影响是极其严重的。哺乳期大量吃巧克力的危害1.宝宝过于兴奋大家都知道巧克力中含有可可碱，如果妈妈大量吃巧克......查看全文

洗澡时间过长导致洗澡后眼睛红红的洗澡后眼睛红红大多属于这种因洗澡时间过长导致的眼睛充血发红现象。热的环境中,特别是热水从头上流下来,洗的时间在比较长,眼球结膜受到刺激，血管受热膨胀,眼睛自然就会发红了。怎么处理：出现这种充血反应是比较正常的，在洗澡后会慢慢自动......查看全文

“春困夏乏秋打盹”，一整年都有让人昏昏欲睡的时段。不过春困自然就带有春季的特点。由于冬季迈入春季的这个时段，人体的阳气“内向收藏”转为“外向生发”。如果是气血两旺的人，自然就能适应这一转变，便没有明显春困的感觉。但如果本身血、气不足，跟不上阳气升发的步伐，大脑......查看全文

跳绳对膝盖有损伤吗过量的跳绳训练会对膝盖有损伤。因为在跳绳时我们的膝盖需要缓冲身体与地面产生的冲击力，如果在跳绳时不注意微屈膝盖，不选择稍软的地面(如塑胶地面)跳绳的话，膝盖承受的冲击会比较大，在过量跳绳的时候，膝盖半月板等也会受到损伤。跳绳对膝盖......查看全文

宝宝吃手指怎么戒掉1、减少“触发情绪”母乳喂养时给予足够的关爱与安抚：母乳喂养后，不要让宝宝单独留在床上太久，避免宝宝因为感到无聊而把手放进嘴里，养成吸吮手指的习惯。让宝宝多用手指去干其他的事情：我们应该让宝宝知道，手指不仅仅是用来吃的，还可以拉扯玩具、抓握......查看全文

春困是可以喝茶的。春天里，一些人常常感到困倦乏力、头昏脑涨，特别是每天午饭后，困意更浓。这就是俗话说的“春困”。“春困”产生的原因是由于季节的变化，气候从寒冷的严冬慢慢转变到了温暖的春季，人体的运动自然会增多，大脑的血液供应不足，从而引起“春困”，严重袭扰着我......查看全文

1.三文鱼：鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。2.香椿：香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体......查看全文